减肥茶有用吗?健康天然的自制减肥茶配方

   减肥茶有用吗?随着人们对减肥的重视,越来越多的减肥产品涌现出来,而减肥茶是比较热销的一款产品。当然,有人认为减肥茶不健康,那么,它的减肥原理是什么呢? 导读

  减肥茶有用吗?说到减肥茶,可能有一些人在之前接触过或者用过,在饮用产品的阶段内,或许会出现了身体变瘦的症状,但是随着时间的推移,身体上的变化并不是很大,或者减肥效果不理想,这是为啥呢?

 

  减肥茶减肥原理是什么?

 

  减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

 

减肥茶有用吗

 

  现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分,其中许多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醉与甘油三酯。

  其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物,与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用,确有一定的降脂、养生保健作用。所以,尽管减肥茶市场大战狼烟四起,新的减肥茶不断推出,但减肥茶还是有一定的市场。

 

  市售减肥茶有用吗?

 

  现在市面上出售的减肥茶有很多种,总结起来大约有四种类型,一种是抑制食欲,吃下减肥药之后不会产生饥饿感,这样就可以有效减少食物的摄入,能够起到非常明显的减肥效果;一种是减少人体对食物的吸收,这种减肥药吃下去之后会产生腹泻,肠道对营养的吸收作用会大大降低。

 

减肥茶有用吗

 

  一种是去除身体内的水分,这种减肥药减肥效果特别明显,可以在短时间内减掉很大的体重,但是这种减肥药减掉的只是水分,可能会造成人体脱水,或者是一旦重新恢复正常吃喝就非常容易反弹;第四种减肥药是提高人体的基础代谢率,促进人体内热量的消耗的。

  无论是哪种减肥茶减肥功效起作用都是需要减少人体对热量的摄入的,在减少热量摄入的过程中很多营养成分也会出现流失,所以很多人通过喝减肥茶瘦下来了,但是身体也变得很差。所以通过喝减肥茶减肥一定要慎重行事。

 

  自制减肥茶 喝着喝着就瘦了

 

  1、蜜柚绿茶

  材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。

  做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

  功效与作用:蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

 

减肥茶有用吗

 

  2、红枣减肥茶

  材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

  做法:1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

  功效与作用:红枣减肥茶运用了多种的材料制成,其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解郁的作用,促进新陈代谢,强效去脂的作用。

  减肥茶有用吗?一般来说,如果在平时适当喝一些减肥茶,可以辅助减肥效果。但是如果单靠喝茶来减肥是不靠谱的,毕竟脂肪的消减还是运动更快些,也更安全。所以,想要瘦下来,还是管住嘴迈开腿更靠谱。

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