产后皮肤干燥起皮又很痒是怎么回事?生完小孩后皮肤特干怎么办?

   许多妈妈在产后,家人所有的注意力都集中在宝宝身上,妈妈得不到很好的照顾。加上母乳喂养,很容易导致皮肤干燥。今天就来跟大家讲讲产后皮肤干燥的问题出现后,妈妈该怎么做能缓解。 导读

许多妈妈在产后,家人所有的注意力都集中在宝宝身上,妈妈得不到很好的照顾。加上母乳喂养,很容易导致皮肤干燥。今天就来跟大家讲讲产后皮肤干燥的问题出现后,妈妈该怎么做能缓解。



产后皮肤干燥处理方式
涂抹橄榄油

橄榄油易被皮肤吸收,含有维生素A、D、E等营养成分,可以有效保持皮肤弹性和润泽,补充肌肤所缺水分,适合皮肤干燥、皮肤瘙痒等症。 做法:在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤。



牛奶泡澡

牛奶中的乳脂,维生素以及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止,修复肌肤干燥,还能领肌肤变得更加光滑,细腻,其所含的酶还可以起到消炎、消肿以及舒缓肌肤的作用,有利于缓解瘙痒。 做法:取1000毫升鲜牛奶倒入热水中,搅拌至半透明,浸泡时间大概在15-20分钟左右即可。 注意:产后恶露结束后,才能泡澡。

合理使用润肤露

润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分,缓解皮肤干痒症。因此,洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷芭油成分的润肤霜或润肤膏,效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。



如何补充水分
除了生活上要注意补水的保养以外,平时饮食也要多注意一些补充水分的食物。

一是多吃点含有丰富纤维和维C的蔬菜水果,纤维和维C有助于增加肌肤细胞膜的通透性,还能促进皮肤新陈代谢。这样可以从根本上改善皮肤干燥。



二是少吃一些上火刺激的食物,这些上火刺激的食物不容易被消化吸收,而且还很容易刺激皮肤,导致皮肤问题的出现。

三是平时要多喝水,最好的喝水方式是早晨起床后就要喝一大杯温开水,这样可以促进肠胃活动,不仅可以保持身体水分,还可以防止便秘。

皮肤干燥的预防与护理
1.妈妈在沐浴之后最好是全身涂抹润肤霜,现在市面上的润肤霜有很多,最好是选择适合自己的。

2.洗澡的水不要太热,如果是在冬天水温最好是37℃~40cC,如果水过热就容易洗去皮肤表面的油脂,这样就加重了皮肤的干燥感觉。

3.在贴身衣物的选择方面最好选择纯棉织物,要避免化纤等面料的内衣。

4.每周使用1~2次面膜,长期使用能让皮肤有充足的水分。

5.如果常常在空调环境下,妈妈要注意常备一瓶补水喷雾,时刻给皮肤保湿。

6.洗脸的水不能过热,否则会加重干燥感觉,不要使用磨砂类洗面奶。



7.选用注重补水效果的护肤品,可以将温纯净水和清凉的乳液以2:1调和在一起,轻轻拍在清洁后的肌肤上直到吸收,能补充更多的水分。

8.多喝水、保持充足的睡眠,如果持之以恒,皮肤能保持健康、水润。

9.如果皮肤特别干燥,产生皮屑,建议到医院看一下皮肤科,在排除过敏等原因后,可以请医生开些辅助药物,但不能长久使用。
 

 

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